プル
2017.10.28
背泳ぎをキレイに泳ぐのって憧れなんじゃないでしょうか。 入江選手で有名なペットボトルを乗っけて泳げる...
2017.07.19
平泳ぎは、足が推進力の基本となっていますが、今回は腕の動きに注目していきましょう。 足がしっかりでき...
2017.07.07
水泳には様々なドリルがありますが、どのドリルも重要となっています。 今回は、キャッチアップドリルを学...
2017.06.01
当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。 よく水泳では、肘を立てるといいますがどうやって...
2017.04.28
平泳ぎの手の動かし方を勘違いしている人って実は多いんですよね。 平泳ぎの手で大事なポイントはどこなの...
2017.03.20
背泳ぎは唯一上を向いて泳ぐ種目です。 なかなか慣れない動きのため、苦戦する方が多いですね。 今回はそ...
2017.02.10
中野高選手、寺川綾選手による実演つきの練習方法。 数々の名選手を輩出してきたイトマン西脇コーチの背泳...
2017.02.08
スイムメディアでも何度か紹介しているヘッドアップスイム。 スプリンターには欠かせないトレーニングにな...
2016.08.11
泳ぎ方を学ぶ上で、やるべきは様々なドリルです。 基本的な泳ぎでは気付けない事を気付かせてくれたり修正...
2016.08.03
背泳ぎの手の動きはかなり特殊です。 身体の構造もそうですが、野球のボールを投げる動作など、基本的には...
2016.08.01
基本中の基本であるクロール。進まないのには理由があります。 身体に無理のない泳ぎを身につけていきまし...
2016.06.09
背泳ぎの基本は、「高く・細く・長く」と言う事。 優雅に綺麗に泳ぐ為にドリル練習をしていきましょう! ...
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