背泳ぎの姿勢

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背泳ぎの姿勢

背泳ぎでは、高く・細く・長くというキーワードがポイントになってきます。

身体全体を高く浮かし
正面から見たときに細く抵抗を少なくし、
全身を伸ばして長く使うこと

がポイントになってきます。

非常に短い映像ですが、ぜひ一度見てみてください!

swim media編集部
swim media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。
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