水泳のスタート練習 クラウチングスタート

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今回はスタートの練習についてお教えします。
スタートは3つのタイプに分けられます。

  1. グラブスタート
  2. クラウチングスタート
  3. バックプレート有りスタート

今回はクラウチングスタートについての練習をしましょう。

水泳選手では一番多いスタートかもしれませんね。最もメジャーだと思います。
しかしながら実際にやってみると非常に難しい。

そんな方々には非常に勉強になる映像になっています。

後ろ脚重心、前足重心などやり方は色々とありますが、それぞれのパターンで練習をしてみて
是非自分らしいスタートを身につけてみてください!

swim media編集部
swim media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。
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