水泳のスタート練習 グラブスタート

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今回はスタートの練習についてお教えします。
スタートは3つのタイプに分けられます。

  1. グラブスタート
  2. クラウチングスタート
  3. バックプレート有りスタート

今回は、グラブスタートをお教えします。
一番メジャーなスタート方法ですね。

両足をそろえてスタートするやり方です。

非常にシンプルですが気をつけるポイントはいくつもあります。
水泳のスタートの練習はなかなかできませんが、練習する場所はいくつかあります。

例えば、試合の時の公式スタート練習。その他には、公営のプールでも
実はスタートの練習をしているタイミングがあったりします。

是非そういったタイミングを使いながら友人と一緒に練習してみてください!

swim media編集部
swim media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。
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