個人メドレーのターン バタフライから背泳ぎ

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ターン練習は重要

個人メドレーは通常なかなかやらないターンの動作を行うので、実は練習が非常に難しいものだったりします。 是非この映像をみて練習してください。

今回のポイント

  • 下から上に回るように
  • 上を見つつ斜めに回る

下から上に回るように

バタフライは非常にスピードが速い状態でターン動作に入ります。 タッチターンにおいては全てそうですが、直線的に行って帰ってくる(→ ←) というターンよりも曲線を描くターンの方がスムーズにターンができます。 よりスピードを殺さないターンを意識してください。

上を見つつ斜めに回る

バタフライから背泳ぎなので、まっすぐターンをしようとしている方は非常に多いです。 ですが、直線的にターンをしようとしているのは大間違い。 身体を少しひねりながら斜めに回る事で抵抗少なくターンする事ができます。

その他の個人メドレーのターン

背泳ぎから平泳ぎのターン 平泳ぎからクロールのターン

今日の名言

楽を求めたら、苦しみしか待っていない

野村 克也

swim media編集部
swim media編集部です。水泳に関する役立つトレーニング情報を皆様にお伝えしていきます。
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2 Responses

  1. 2015.08.23

    […] バタフライから背泳ぎのターン 平泳ぎからクロールのターン […]

  2. 2015.08.23

    […] バタフライから背泳ぎのターン 背泳ぎから平泳ぎのターン […]

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