長距離を泳ぐ選手が練習で気をつけて５つのポイント
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今回の動画はトライアスリート向けの動画ですが水泳でも使えると思いましたので記事を書きたいと思います。 しっかりと５つのポイント守れていますか？ 身体の中心線を越えない そのままですね、身体の中心線を手が越えてしまっている […]
「基本」の記事一覧
【背泳ぎ】キックのコツ。2種類のキックをマスターしよう！
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背泳ぎは４泳法の中で唯一仰向けになって泳ぐ種目です。 トップ選手は良くバックと言っています。 その特殊性から、マスターズでは得意とする人が少ない種目なのが特徴です。 いくつかの視点から背泳ぎをやる上でのポイントを押さえて […]
【背泳ぎ-プル】元日本代表が5つのコツを解説。
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背泳ぎは４泳法の中で唯一仰向けになって泳ぐ種目です。 トップ選手は良くバックと言っています。 その特殊性から、マスターズでは得意とする人が少ない種目なのが特徴です。 いくつかの視点から背泳ぎをやる上でのポイントを押さえて […]
水泳の基本中の基本、スカーリング
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全ての基本となるスカーリング 水泳は如何に水を捉えて進んでいくかということが重要なスポーツです。 当然、そのパワー発揮した時に受ける水の抵抗を減らす事も重要です。 今回のトレーニングは全ての基本となる、スカーリングのコツ […]