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「Nathan Adrian」の記事一覧

トップ選手のクロールのキック

より進む為のキックを打ちましょう クロールを手だけで進んでいませんか? 適切なタイミングでしっかりとキックを打つ事でボディポジションが上がり、より進むようになります。 この機会にトップ選手、ネイサン・エイドリアンの映像を […]

トップ選手のクロールの呼吸

抵抗の少ない呼吸を身につけましょう 水泳で大きな壁となるのがクロールの呼吸ではないでしょうか。 しっかりと教わっていない人は、非常に抵抗になってしんどい呼吸をしています。 この機会にトップ選手、ネイサン・エイドリアンの映 […]