【水泳ｰクロール】リカバリーを改善するポイントとドリル練習3選！
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皆さんこんにちは！ 皆さんは普段の練習でクロールのリカバリー動作を意識できていますか？ ストロークで水を掻き終わった後、手を前に戻す動作のことをリカバリーといいます。 このリカバリーが正しくできていないと ・泳ぎが小さく […]
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【水泳ｰクロール】初心者必見！クロールの息継ぎを改善する為のドリル練習
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皆さんこんにちは！ 皆さんは ・クロールの息継ぎが上手くできない… ・クロールの息継ぎの際に下半身が沈んでしまう… こんなお悩みはありませんか？ クロールを泳ぐ上で呼吸動作は必須な基本動作です。 […]
【水泳ｰ平泳ぎ】足の引きつけのポイントとドリル練習4選！
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皆さんこんにちは！ 皆さんは ・平泳ぎでなかなか進まない… ・下半身が沈んでしまう… そんなお悩みはありませんか？ 平泳ぎで前に進まない原因は足の引きつけ方にあるかもしれません！ 今回は足の引きつ […]
【水泳ｰバタフライ】関海哉選手に聞く！バタフライのコツ
皆さん、こんにちは！ 今回は 第67回 日本選手権(25ｍ)水泳競技大会(日本短水路選手権) 50mバタフライ優勝 関海哉選手 にバタフライのコツをお聞きしました！ 今日本で一番速い関選手は ・バタフライを泳ぐ時に何を意 […]
【水泳ｰバタフライ】萩野公介に聞く！ドルフィンキックのコツ
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皆さん、こんにちは！ 皆さんは ・ドルフィンキックがなかなか進まない… ・足がすぐに疲れてしまう… こんなお悩みはありませんか？？ 今回はオリンピック金メダリストの萩野公介さんにドルフィンキックの […]
【水泳ｰバタフライ】初心者必見！力を使わずに泳ぐコツとその練習方法
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皆さん、こんにちは！ 今回は腕の力に自信がない方でもバタフライを泳げるようになるコツと練習方法についてのお話です！ 皆さんは バタフライを泳ぐと疲れやすい… 力が足りずに最後まで水を押しきれない… […]