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自由形のキックを早くするための練習方法

バタ足。 それは、シンプルな動きながら奥が深い動きでもあります。 なかなか早くなれないバタ足を今回は早くするための練習方法をお伝えします。 フラッターキック 通常、バタ足などはビート板をもってトレーニングをしていきますが […]