MENU
  • ホーム
  • キックキックを中心とした、下半身を強化するトレーニングをまとめています。より速くなる為の効率的なキックの打ち方もここに含まれます。
  • プルプルを中心とした、上半身を強化するトレーニングをまとめています。より速くなる為の効率的なストロークの仕方もここに含まれます。
  • コンビネーションスイムを中心とした、全身を強化するトレーニングをまとめています。キックとプルのタイミングを合わせる練習もここに含まれます。
  • 陸トレ速くなるために各それぞれの部位を強化する為の陸上トレーニングをまとめています。体幹などもここに含まれます。
  • スタート・ターンスタートとターンが速くなるためのトレーニング方法をまとめています。
  • メンタル実力を100%発揮する為のメンタルトレーニングや、考え方などをまとめています。
  • 練習メニュー水中での練習メニューをまとめています。
  • 栄養速くなる為の食事や栄養補給、サプリメントの情報などをまとめています。
  • 道具水泳に必要な道具などの使い方・選び方やレビューなどを考えています。
日本最大級の競泳情報サイト
swim media
  • ホーム
  • キックキックを中心とした、下半身を強化するトレーニングをまとめています。より速くなる為の効率的なキックの打ち方もここに含まれます。
  • プルプルを中心とした、上半身を強化するトレーニングをまとめています。より速くなる為の効率的なストロークの仕方もここに含まれます。
  • コンビネーションスイムを中心とした、全身を強化するトレーニングをまとめています。キックとプルのタイミングを合わせる練習もここに含まれます。
  • 陸トレ速くなるために各それぞれの部位を強化する為の陸上トレーニングをまとめています。体幹などもここに含まれます。
  • スタート・ターンスタートとターンが速くなるためのトレーニング方法をまとめています。
  • メンタル実力を100%発揮する為のメンタルトレーニングや、考え方などをまとめています。
  • 練習メニュー水中での練習メニューをまとめています。
  • 栄養速くなる為の食事や栄養補給、サプリメントの情報などをまとめています。
  • 道具水泳に必要な道具などの使い方・選び方やレビューなどを考えています。
swim media
  • ホーム
  • キックキックを中心とした、下半身を強化するトレーニングをまとめています。より速くなる為の効率的なキックの打ち方もここに含まれます。
  • プルプルを中心とした、上半身を強化するトレーニングをまとめています。より速くなる為の効率的なストロークの仕方もここに含まれます。
  • コンビネーションスイムを中心とした、全身を強化するトレーニングをまとめています。キックとプルのタイミングを合わせる練習もここに含まれます。
  • 陸トレ速くなるために各それぞれの部位を強化する為の陸上トレーニングをまとめています。体幹などもここに含まれます。
  • スタート・ターンスタートとターンが速くなるためのトレーニング方法をまとめています。
  • メンタル実力を100%発揮する為のメンタルトレーニングや、考え方などをまとめています。
  • 練習メニュー水中での練習メニューをまとめています。
  • 栄養速くなる為の食事や栄養補給、サプリメントの情報などをまとめています。
  • 道具水泳に必要な道具などの使い方・選び方やレビューなどを考えています。
  1. ホーム
  2. タッチターン

タッチターン– tag –

  • スタート・ターン

    初心者の為のタッチターンの練習ポイント5つ

    初心者を脱出する為に、タッチターンを身につけていきましょう。 いくつかのポイントを押さえて練習していきます。 タッチターンのポイント では実際にターンを見ながらやっていきましょう。 『タッチするまでは身体を真っ直ぐにする』 これは初心者に多い...
    2016-03-29
  • スタート・ターン

    タッチターンをより速くするためのコツ

    世界トップの平泳ぎ選手であるレベッカソニ選手。 そんな彼女がモデルとなって平泳ぎなどのタッチターンのコツをお伝えします。   タッチ前から回転まで 今回は、平泳ぎんのターンがモデルになっていますが基本的にタッチターンであればどれも基本動...
    2016-02-10
  • スタート・ターン

    個人メドレーを楽に泳ぐ為のターン練習

    ターンが出来ると個人メドレーが楽しくなる 個人メドレー、しっかりと泳げていますか? それぞれの種目は非常に上手いのに、ターンが正確に出来ていない選手、多いんですね。 それぞれタッチターンと似ている所もありますが、実は細かく見ていくと違ってい...
    2015-09-14
1
swim coach
目標大会から逆算した
あなた専用の練習メニューを。
✓入力3分で初週メニューを作成
✓サークル付き・1日1枚
✓カード登録不要・無料
初週メニューを無料で作る
みゃーご|水泳・競泳 LINEスタンプ
水泳・競泳のLINEスタンプ
日常の言葉を厚めに入れた全40種類。おすすめ5選と選び方はこちら。
おすすめ5選を読むLINE STOREで見る(190円)

Sponsored Link




  • サイトについて
  • プライバシーポリシー
  • 広告掲載基準
  • swim menu
  • swim support
  • swim support for kids
  • swim support利用規約
  • 問い合わせ
  • サイトマップ

© swim media.