「水中メニュー」の記事一覧

その練習無駄かも！？9割の人がやっていない速くなるために重要なコトとは？

「練習しているのに思うようにベストが出ない」「最近、タイムが伸び悩んでいる」という悩みはありませんか？ swim mediaがスイマーやコーチに調査した結果、ほぼ全ての人がしっかりと練習しているにも関わらず、結果が出 […]

「日本代表選手がどんな練習をしているか知りたい・・・」「効率的な練習メニューを知りたい・・・！」こんな事を思ったことはありませんか？ 2022年8月22日にリリースされた『トレシェア』というサービスがその望みをかなえ […]

皆さんは、どんなメニューをやっていますか？コーチやトレーナーがいて練習メニューを考えてくれる人がいない場合は、自分で考えないといけませんね。速くなるためにはただひたすらに泳ぐのではなく、効率の良いメニューを行なうこと […]

試合の日にしっかりと調子を整え、万全な体調で望むにはしっかりと前日から調整していく必要があります。しっかりと満足した結果を出すために、前日から万全な状態にしていきましょう。前日の練習さて、前日の練習に特別なことをや […]

スカーリングは、水をしっかりと捕まえられるようになるための重要な練習です。色々な形でスカーリングを出来るようになって、水の感覚を高めていきましょう！スカーリングの目的スカーリングの練習方法は何でしょうか。すぐに次 […]

早く泳ぐ為には、どんなタイミングでも水を上手に扱える必要があります。様々な練習方法がありますが、今回はスカーリングを学んでいきましょう。水を上手に扱えるって？水を上手に扱えるとはどういったことでしょうか？（是非皆 […]

普段練習をしているとどうしても単調な練習になってしまいがちです。単調な練習で楽しみがないとどうしても頑張れなかったりもしますよね。普段はサークルを使って練習をしていると思いますが、今回はテンポトレーナーを使った練習を […]