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「水中メニュー」の記事一覧

水中で身体を沈める感覚を身につけよう

水中に慣れる、という事は泳げる事だけでなく、水中で自由に動けるようになる必要があります。 呼吸と水中での感覚を繋げていくドリルワークをやっていきましょう。 ただ沈むだけ さぁ、動画を見て早速やってみてください。 意外と皆 […]

超上級者向けのスカーリング練習方法7選!

スカーリングって地味なトレーニングですが、マスターするとこんなにも楽しい世界が待っているんです! さぁ、スカーリングマスターを目指して練習しましょう。 スカーリングの目的 スカーリングは、とにかく水を捉える練習になります […]

シュノーケルを正しく使って速くなろう

シュノーケルってちょっと難しいんですよね。 息を吸ったときに水が入ってきてしまったりと。 水泳に集中できるためのシュノーケルの使い方をおすすめしていきます! シュノーケルである悩み シュノーケルの悩みといえば、この三つ。 […]