「キック」の記事一覧

皆さん、こんにちは！ 皆さんは ・ドルフィンキックがなかなか進まない… ・足がすぐに疲れてしまう… こんなお悩みはありませんか？？ 今回はオリンピック金メダリストの萩野公介さんにドルフィンキックの […]

皆さん、こんにちは！ 今回は水泳の基本ともいえる バタ足 のお話です！ 水泳を始めてまず最初に習ったという方も多いのではないでしょうか？ この基本中の基本動作である バタ足 足を交互に動かしているだけの単純な動きにも見え […]

皆さん、こんにちは！ 突然ですが、バタフライを泳ぐのがキツイ… そんな風に感じている方はいませんか？ バタフライ特有とも言える うねり動作による重心移動 バタフライが苦手な方はこのうねり動作が上手くできていないかもしれま […]

みなさんこんにちは！ 突然ですが、みなさんはバタ足を正しく行えていますか？ 今回の記事のテーマはクロールのキックに注目して解説していこうと思います。 良い例、悪い例、キックを改善するためのドリルも解説していきます。 基礎 […]

皆さんは平泳ぎのキック得意ですか？？ ４泳法の中で唯一足の裏で水を蹴る動作難しいですよね・・・ 今回はそんな平泳ぎのキックが上達するための 大事なポイントと習得するためのおすすめドリルをお伝えしていきたいと思います&#x […]

みなさん、クロールを泳いでいて、 身体が下がってしまう、沈んでしまうというお悩みを持つ方いるのではないでしょうか？ 特に「腰」が下がってしまい、体全体が沈んでしまうケースが多いです。 腰を高いポジションで保つためには、実 […]

こんにちは😊 突然ですが皆さんは、「楽な平泳ぎ」出来ていますか？？ もしかしたら気付かないうちに抵抗の大きい疲れる泳ぎをしているかも知れません・・・😨 今回は「理想的な良い泳ぎ」と「悪い泳 […]

皆さんこんにちは！ 突然ですが皆さんはバタフライにどんなイメージがありますか？？ ４泳法の中で１番疲れる泳ぎだな・・・ なんて思ってる方も少なくないかと思います。 そんな方に朗報です！！！ 今回は抵抗が少なく、疲れにくい […]

皆さんは綺麗な平泳ぎのキックが出来ていますでしょうか？？ 平泳ぎのキックは他の泳法と違い、 足の裏で水を蹴るので難しく感じる方が多いのではないでしょうか。 今回はそんな平泳のキックを上達させるためのドリルを紹介していきま […]