TRAINING | キック 100件

平泳ぎってどうしてもテンポがあげづらかったり、難しい泳ぎですよね。 今回は、キックのテンポを上げる練...

キックの練習は非常に地味なトレーニングですよね、 きっと嫌いな人も多いと思います。 だからこそ、今回...

板キックを速くするって凄く難しいですよね。 練習自体もしんどいのでなかなかやりたいものではありません...

やっぱり水泳の最初の難関はクロールのキック、通称バタ足。 けれども、中級者になってもなかなか速いバタ...

バタフライのキックは通称ドルフィンキック。 ドルフィンキック単体を速くするのではなく、スイムでのバラ...

バタ足。 それは、シンプルな動きながら奥が深い動きでもあります。 なかなか早くなれないバタ足を今回は...

平泳ぎのキックって上手くなるのが難しいんですが、やっぱり難しいのが足の裏で水を蹴る事。 トップ選手で...

キックの練習方法と言えば、なんでしょう？ そうです、タイトルにもなっていますが、板キックですね。 け...

キックを強化することで、身体全体が浮くようになり、スピードを上げられるようになります。 キックの瞬間...

近年ドルフィンキックはバタフライだけでなくクロールなどのアンダーウォーターでも重要なテクニックになり...