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「キック」の記事一覧

【平泳ぎ】キック時の踵と腰の位置関係について

「平泳ぎを泳ぐときに腰の位置が下がってしまう…。」 そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 平泳ぎというのは4泳法の中で最も抵抗が大きく、腰が少し下がるだけで推進力がなかなかでない泳ぎになります。 今回の […]

ドルフィンキックの練習方法と上手くなるコツ

バタフライだけでなく、クロールのアンダーウォーターや背泳ぎのバサロキックでも役に立つドルフィンキック。 しっかりとしたドルフィンキックを習得するには良い練習としっかりとしたコツを掴む事が重要です。 トレーニング方法 ドル […]