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速くなるための競泳情報サイト

【水泳-クロール】速く泳ぐ為のコツ!手と足のタイミングを合わせる5つのドリル

皆さんこんにちは!!! クロールを泳ぐ時に、なんとなく手を回して、なんとなくキックをたくさん打って・・・ なんて泳ぎしていませんか?? 実は、クロールには速く効率の良く進むタイミングがあるのです! 今回はクロールの手と足 […]

競泳

水泳のトレーニングをより効率的にやるには、水泳・競泳用のパドルは欠かせないアイテムです。 しかし、 「パドルって本当に必要なの?」 「どれを選べばいいの?」 と疑問に思う人も多いのではないでしょうか? 実はパドルの目的は […]