【水泳-クロール】速く泳ぐ為のコツ!手と足のタイミングを合わせる5つのドリル 公開日:2025-03-30 コンビネーション 皆さんこんにちは!!! クロールを泳ぐ時に、なんとなく手を回して、なんとなくキックをたくさん打って・・・ なんて泳ぎしていませんか?? 実は、クロールには速く効率の良く進むタイミングがあるのです! 今回はクロールの手と足 […] 続きを読む
【水泳-平泳ぎ】キックで大事なポイントと上達するためのドリル3選! 公開日:2025-03-16 キック 皆さんは平泳ぎのキック得意ですか?? 4泳法の中で唯一足の裏で水を蹴る動作難しいですよね・・・ 今回はそんな平泳ぎのキックが上達するための 大事なポイントと習得するためのおすすめドリルをお伝えしていきたいと思います […] 続きを読む
【水泳-クロール】腰が下がらないようにするコツとは? 更新日:2025-03-02 公開日:2025-02-10 キック みなさん、クロールを泳いでいて、 身体が下がってしまう、沈んでしまうというお悩みを持つ方いるのではないでしょうか? 特に「腰」が下がってしまい、体全体が沈んでしまうケースが多いです。 腰を高いポジションで保つためには、実 […] 続きを読む
競泳 公開日:2025-02-07 グッズ 水泳のトレーニングをより効率的にやるには、水泳・競泳用のパドルは欠かせないアイテムです。 しかし、 「パドルって本当に必要なの?」 「どれを選べばいいの?」 と疑問に思う人も多いのではないでしょうか? 実はパドルの目的は […] 続きを読む
【水泳】抵抗を減らして泳ぐ!疲れにくい平泳ぎになる為の練習法2選! 公開日:2025-02-04 キック こんにちは😊 突然ですが皆さんは、「楽な平泳ぎ」出来ていますか?? もしかしたら気付かないうちに抵抗の大きい疲れる泳ぎをしているかも知れません・・・😨 今回は「理想的な良い泳ぎ」と「悪い泳 […] 続きを読む
【水泳】五輪金メダリスト萩野公介さんから教わる4泳法の秘訣!!! 公開日:2025-01-07 知識 皆さんこんにちは🙋♀️ 先に言っておきます。今回は、神回です!!! なんと・・・ あの萩野公介さんに4泳法の秘訣をインタビューしてきました👏 皆 […] 続きを読む
【水泳-初心者向け】抵抗を減らして泳ぐ!疲れにくいバタフライになる為の練習法3選! 公開日:2024-12-22 キック 皆さんこんにちは! 突然ですが皆さんはバタフライにどんなイメージがありますか?? 4泳法の中で1番疲れる泳ぎだな・・・ なんて思ってる方も少なくないかと思います。 そんな方に朗報です!!! 今回は抵抗が少なく、疲れにくい […] 続きを読む
【水泳・平泳ぎ】マスターズ初心者におすすめの平泳ぎのストローク練習2選 公開日:2024-12-02 プル 皆さんこんにちは! 今回は平泳ぎのストロークを伝授したいと思います👏 前回の記事では平泳ぎのキックについて説明をしてきましたが今回の記事はストローク(腕の動き) にフォーカスを当ててきれいなフォームで平泳 […] 続きを読む
【水泳-平泳ぎ】マスターズ初心者の方の方に向けたキック練習3選! 公開日:2024-11-17 キック水中メニュー 皆さんこんにちは! 今回は平泳ぎ初心者の方へキックの打ち方を伝授したいと思います👏 他の泳ぎと違い、足の裏で水を蹴るキック難しいですよね・・・ そんな平泳ぎを習いたての方、キックが苦手な方は必見です!! […] 続きを読む
メンズ競泳水着の人気ランキング|試合用おすすめはコレだ! 公開日:2024-11-11 グッズ 競泳水着を選ぶ際、多くの方が「サイズ選びや素材選びに自信がない」といった悩みを抱えています。 特に競泳用水着の中でも試合用水着は、普段の水着とは異なり、フィット感や機能性が重要です。 そこで、今回の記事では、元日本代表選 […] 続きを読む
【水泳】クロールを楽に泳ぐ為のストレッチと体幹トレーニング 公開日:2024-11-04 陸トレ 皆さんはクロールを楽に泳げていますか? 今回は楽に泳ぐためのポイントをご紹介した上で、プールの中だけでなく陸上でできるストレッチ、トレーニングを紹介していきます。 良い泳ぎと悪い泳ぎの比較 楽に泳ぐためにはどのような点が […] 続きを読む
【水泳-平泳ぎ】初級・中級者向け。平泳ぎのキックが上達するドリル練習3選! 公開日:2024-10-20 キック 皆さんは綺麗な平泳ぎのキックが出来ていますでしょうか?? 平泳ぎのキックは他の泳法と違い、 足の裏で水を蹴るので難しく感じる方が多いのではないでしょうか。 今回はそんな平泳のキックを上達させるためのドリルを紹介していきま […] 続きを読む