TRAINING | プル 129件

ハイエルボーが良い、肘が立っている方が良い、などという会話はごく当然のように行われていますが、読者の...

ストロークの修正を修正するには非常に長い時間が必要です。 今回は、大きな泳ぎを身に付けるためのちょっ...

背泳ぎって唯一上向きの泳ぎなので、難しいですよね。 今回は、背泳ぎで良くある間違いを見て、同じように...

背泳ぎをキレイに泳ぐのって憧れなんじゃないでしょうか。 入江選手で有名なペットボトルを乗っけて泳げる...

水泳には様々なドリルがありますが、どのドリルも重要となっています。 今回は、キャッチアップドリルを学...

当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。 よく水泳では、肘を立てるといいますがどうやって...

背泳ぎは唯一上を向いて泳ぐ種目です。 なかなか慣れない動きのため、苦戦する方が多いですね。 今回はそ...

中野高選手、寺川綾選手による実演つきの練習方法。 数々の名選手を輩出してきたイトマン西脇コーチの背泳...

スイムメディアでも何度か紹介しているヘッドアップスイム。 スプリンターには欠かせないトレーニングにな...

泳ぎ方を学ぶ上で、やるべきは様々なドリルです。 基本的な泳ぎでは気付けない事を気付かせてくれたり修正...