TRAINING | コンビネーション 136件

平泳ぎは、初心者にとっても簡単な泳ぎですが、実はとっても難しい泳ぎです 上手くなるために重要となって...

呼吸が上手くできない、そんな悩みを抱えている方にはこの練習方法をおすすめしています。 多くの方が片方...

クロールのキックは実はたくさん種類があるって知っていましたか？ キックを打つ上で、普段あなたはどんな...

陸上でやるスポーツと水泳が大きく異なるポイントは、なんでしょうか。 それは、呼吸に制限がかかるという...

バタフライは呼吸をしないと、いとも簡単に泳ぐことが出来ますが、呼吸が非常に大変です。 呼吸をマスター...

平泳ぎは微妙な抵抗をとにかく減らしていく泳ぎです。 丁寧な泳ぎはドリルから作っていきましょう。 ２キ...

他の種目では無い、バタフライの特徴的な動きは”うねり”です。 しっかりとした...