TRAINING | コンビネーション 136件

泳ぎってなかなか陸上から見ても良く分かりませんよね。 今回は横から撮影した珍しい映像をつかった解説で...

初心者から脱出して、試合などに出るようになっている方でも初心者のころの悪い癖ってぬけていないものです...

バタフライで一番重要な事は、腰を浮かせていくこと。 如何に抵抗少なく泳ぐかという事です。 今回はちょ...

全ての泳ぎで真っ直ぐ泳ぐ事は重要です。 今回はペットボトルをつかったドリルを二つご紹介していきます。...

バタフライの呼吸ってなかなかスムーズに出来なかったりしますよね。 かっこよく、速いバタフライを身につ...

水泳で必要なことは何でしょう？ パワーだけだと思っていませんか？抵抗を減らすということも重要です。 ...

キックをパワーアップにする為には、足のパワーをあげるだけが方法ではありません。 タイミングを調整して...

平泳ぎは上半身と下半身のストロークの組み合わせが重要になってきます。 それぞれのタイミングをしっかり...

クロール時のキックのタイミングが合わない方におすすめしたい簡単陸トレ方法。 ２ビートから６ビートまで...

背泳ぎでは、「高く・細く・長く」がキーワード。 今日はボディポジションを高くする練習をしていきましょ...