【水泳】タッチターンを上達させるための練習方法とは? 更新日:2023-05-28 公開日:2023-05-27 スタート・ターン 皆さんは、ターンの際にどのようなことを意識しているでしょうか。 ターンを得意としている方や普段から長い距離を泳いでいる方は特に意識すること無くターンを行っているかもしれません。 しかし、水泳を始めてまだ日が浅く、泳ぎに慣 […] 続きを読む
【水泳-スタート】飛込みで飛距離を出すための陸上トレーニングとは 公開日:2023-05-14 スタート・ターン 皆さんはスタートの練習をする際にどのような練習をしているでしょうか。 プールでの飛込み練習についてはこれまでもいくつかの記事でご紹介してきましたが、 今回は「陸上」でできる飛込みで飛距離を出すためのトレーニング方法につい […] 続きを読む
【水泳-スタート】グラブスタートとクラウチングスタートの違いって? 公開日:2023-05-07 スタート・ターン 皆さんは水泳でスタートをする際、どのように行っているでしょうか。 スタートは水泳のレースの中で唯一空中を移動する部分になってきます。 空中では水中に比べて進むスピードが速いので、 なるべく飛距離を出して遠くに跳ぶことが重 […] 続きを読む
【水泳】ターン完全マスター!3種類の効果的練習法。 公開日:2023-05-03 スタート・ターン 水泳のターンは競泳の成績に直接影響する重要な要素です。 ターンには、「タッチターン」「クイックターン」「バケットターン」の3種類があり、それぞれ独自の技術と効果を持ちます。 この記事では、各ターンの練習方法や実践例を紹介 […] 続きを読む
【水泳スタート初級編】飛び込み&腹打ち回避のコツを学ぼう!安全で効果的なスイミングスタート術を解説 公開日:2023-04-30 スタート・ターン 皆さんは飛込みに対してどのようなイメージをお持ちでしょうか。 トップ選手の水に飛び込んでいく姿は圧巻ですよね。 自分が飛び込むとなかなかあんな風にはいかないものです。 また、練習しようにもどのように練習していいか分からな […] 続きを読む
【水泳-クイックターン】正確でカッコいいターンのポイントとは? 公開日:2023-04-02 スタート・ターン 皆さんクイックターン、上手くできていますか!? 今回はクイックターンが今よりももっと上手くなる為のコツと練習方法を紹介していきます! 今回の記事もYouTubeチャンネル「KAT-TV」で紹介している 「【水泳-クイック […] 続きを読む
【背泳ぎ-ターン】上手くなるための具体的なコツを紹介。 公開日:2023-03-18 スタート・ターン 皆さんは「背泳ぎのターン」で苦戦した経験はありますか? 4泳法の中で唯一上を向いて泳ぐ種目になるので、ターンの前に壁が見えず困ったこともあるのではないでしょうか。 今回はそんな背泳ぎにおけるターン動作についてご紹介してい […] 続きを読む
【水泳-バケットターン】オリンピアンにコツと練習方法を聞いてみた! 更新日:2023-05-27 公開日:2023-02-16 スタート・ターン 皆さん「バケットターン」ってご存じでしょうか? バケットターンとは… 『背泳ぎから平泳ぎに切り替わるターンの名称』です。 今回の記事もYouTubeチャンネル「KAT-TV」で紹介している 「【水泳R […] 続きを読む
【5ステップで習得!】クイックターンの練習方法とコツを動画付きで解説。 更新日:2023-05-14 公開日:2022-05-01 スタート・ターン 「クイックターンにあこがれているけど、なかなかできない・・・」 「クイックターンが出来るようになりたいけど、怖い・・・」 「回ることは出来るけれども、なかなか速くターンできない」 こんな悩みがある方に向けて今回の記事は解 […] 続きを読む
クイックターンが上手くできない人の為の練習方法 更新日:2021-03-29 公開日:2021-02-20 スタート・ターン 初心者脱出の証、クイックターン プールでクイックターンができている人、かっこいいですよね。 でも、鼻に水が入ってしまうし自分にはできない、と諦めていませんか? 今回はクイックターンの実践に入る前の練習を解説していきます。 […] 続きを読む
背泳ぎから平泳ぎのバケットターンを習得するための5ステップ練習法 公開日:2020-02-04 スタート・ターン 個人メドレーの背泳ぎから平泳ぎのターンでトップ選手は全員習得しているといっても過言ではない、バケットターン(クロスオーバーターン)。 今回は、バケットターンを習得するための練習をしていきましょう。 STEP1 背泳ぎでの […] 続きを読む
クラウチングスタートで大切な後ろ足の動き 公開日:2019-06-06 スタート・ターン 両足飛びのスタートから、クラウチングスタートが出来て、今はバックプレートを使ったスタートへと進化を遂げてきました。 今回は、クラウチングスタートでの後ろ足の使い方について勉強していきましょう。 後ろ足を蹴り上げるスタート […] 続きを読む