スタート・ターン– category –

皆さん、こんにちは！ 今回は 第67回 日本選手権(25ｍ)水泳競技大会(日本短水路選手権) 50mバタフライ優勝 関海哉選手 にバタフライのコツをお聞きしました！ 今日本で一番速い関選手は ・バタフライを泳ぐ時に何を意識しているのか ・レースに向けてどの...

皆さんは平泳ぎを泳いでいて、「ひとかきひとけりが上手くいかない」と思ったことはありませんか？ 今回は「ひとかきひとけり」を上達するためのポイントやドリルを紹介、解説していきます。 是非最後までご覧下さい。 良い例、悪い例を比較しよう！ 速く...

皆さんは普段どんなことを意識しながら飛込みを行っているでしょうか？ そもそも飛込みができる練習環境が整ったプールというのは限られているので 飛込み練習をする機会もそこまで多くないのではないでしょうか。 今回の記事はそんな飛込みについてご紹介...

皆さんはタッチターンで意識をしていることはありますか？ 今回は上級者の方向けに、 タッチターンのターンイン・ターンアウトのポイントをご紹介します！ ターンインは、ターン動作に入るまでの動作で ターンアウトは、ターン動作の後の動作になります。 ...

皆さんは水泳のターン動作についてどのくらい意識して取り組んでいるでしょうか。 ターン動作はただ方向転換するだけでいいものではなく、楽に効率的にターンするためにはいくつかポイントがあります。 今回は初級者向けに、タッチターンを行う際のポイン...

皆さん背泳ぎのタッチターンは得意ですか？苦手ですか？ 特に背泳ぎのタッチターンって最初混乱をして難しいと感じる方も多いと思います。 そんな苦戦する方が多い背泳ぎのタッチターンについて 今回は解消方法などをご紹介していきます。 是非参考に最後...

皆さんは飛込みの練習をどのように取り組んでいるでしょうか。 飛込みの練習ができるプールも限られている中で、なかなか練習する環境が無く悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は、陸上でできる飛込み動作に繋がるトレーニングについていくつ...

皆さんは、ターンの際にどのようなことを意識しているでしょうか。 ターンを得意としている方や普段から長い距離を泳いでいる方は特に意識すること無くターンを行っているかもしれません。 しかし、水泳を始めてまだ日が浅く、泳ぎに慣れてきた方の中には...

皆さんはスタートの練習をする際にどのような練習をしているでしょうか。 プールでの飛込み練習についてはこれまでもいくつかの記事でご紹介してきましたが、 今回は「陸上」でできる飛込みで飛距離を出すためのトレーニング方法についてご紹介していきた...

皆さんは水泳でスタートをする際、どのように行っているでしょうか。 スタートは水泳のレースの中で唯一空中を移動する部分になってきます。 空中では水中に比べて進むスピードが速いので、 なるべく飛距離を出して遠くに跳ぶことが重要になってきます。 ...

水泳のターンは競泳の成績に直接影響する重要な要素です。 ターンには、「タッチターン」「クイックターン」「バケットターン」の3種類があり、それぞれ独自の技術と効果を持ちます。 この記事では、各ターンの練習方法や実践例を紹介し、あなたの泳力向上...

皆さんは飛込みに対してどのようなイメージをお持ちでしょうか。 トップ選手の水に飛び込んでいく姿は圧巻ですよね。 自分が飛び込むとなかなかあんな風にはいかないものです。 また、練習しようにもどのように練習していいか分からないという方も多いので...