【背泳ぎ】スタート上達に向けた3つのコツ 更新日:2023-03-05 公開日:2015-10-11 スタート・ターン 正しいスタートを学んでライバルに差をつけろ! 背泳ぎのスタートって難しいですよね。 壁をけったら滑ったり、ななめうえに飛べなかったり、背中から落下したり。 今回は皆さんが悩んでいる背泳ぎのスタートについて解説していきます […] 続きを読む
ターンの面白い練習法 更新日:2015-11-16 公開日:2015-10-05 スタート・ターン 皆で楽しく水泳のターン練習をしよう さぁ、楽しそうなタイトルですが内容は結構過酷です。 怪我だけはしない様にターン練習していきましょう。 マイケルフェルプス選手やライアンロクテ選手がアンダーウォーターで一世風靡しています […] 続きを読む
平泳ぎのひとかきひとけり 更新日:2015-11-16 公開日:2015-09-22 コンビネーションスタート・ターン スタートしてからすぐ差をつける 平泳ぎのひとかきひとけり、うまく出来ていますか? スタートしてからすぐに差をつけられてしまうという方は、是非練習しましょう。 水中映像を見ながらしっかりとしたひとかきひとけりの練習していき […] 続きを読む
背泳ぎの綺麗な浮き上がり方法 更新日:2015-11-16 公開日:2015-09-21 スタート・ターン スタートしてから更に加速するために 背泳ぎだけに限らず浮き上がりで加速するのは非常に重要なことです。 せっかく壁を蹴ってスピードが出ているのにそれを消してしまっては勿体ない。 今回は壁を蹴ったスピードを消すことなく、更に […] 続きを読む
ビート版を持ったままクイックターン 更新日:2015-11-16 公開日:2015-09-20 スタート・ターン 見た目だけでもトップアスリートに クイックターンができている選手は結構いますが、このターンができる人はなかなかいません。 通常のビート版は浮力が強く沈めるのが非常に難しいからです。 さて、あなたはこれができますか? 今回 […] 続きを読む
更に加速する為の浮き上がり 更新日:2015-11-16 公開日:2015-09-18 スタート・ターン 浮き上がりで更に加速する為に みなさん、浮き上がりの練習していますか? 選手の方々を見ていると、たまに浮き上がりで失速をしてしまっている方がいます。 折角出ている試合なのにもったいないですね。 しっかりと浮き上がりの練習 […] 続きを読む
正しい姿勢で今よりも楽に速く泳ぐ 更新日:2015-11-16 公開日:2015-09-16 スタート・ターン陸トレ 正しい姿勢を作れるともっと速くなる 皆さんはストリームラインの練習をしているでしょうか? 正しいストリームラインが組めると、弱い推進力でもすーっと進めるようになります。 きれいで抵抗の少ないストリームラインを身につけるよ […] 続きを読む
個人メドレーを楽に泳ぐ為のターン練習 更新日:2015-11-16 公開日:2015-09-14 コンビネーションスタート・ターン ターンが出来ると個人メドレーが楽しくなる 個人メドレー、しっかりと泳げていますか? それぞれの種目は非常に上手いのに、ターンが正確に出来ていない選手、多いんですね。 それぞれタッチターンと似ている所もありますが、実は細か […] 続きを読む
トップ選手のクイックターン 更新日:2017-11-16 公開日:2015-09-03 スタート・ターン クイックターン、上手くなりたいですか? クロールのクイックターンは非常に難しく思われていますが、実は簡単です。 いくつかのポイントを守る事で簡単に会得することが出来ます。 今回は、ライアン・ロクテ選手の泳ぎを見ながらトレ […] 続きを読む
ライアンロクテ流!平泳ぎターン技術で速さUP。 更新日:2023-05-03 公開日:2015-09-03 スタート・ターン 平泳ぎのターンを極めるために 平泳ぎのターンをないがしろにしていませんか? ターンだけで1秒以上縮める事も可能です。 ライアン・ロクテ選手のターンを見て勉強しましょう! 今回のポイント ターン前のストローク […] 続きを読む
背泳ぎのターンで意識したい4つのコツ 更新日:2023-05-14 公開日:2015-09-03 スタート・ターン 背泳ぎのターンを極めるために 背泳ぎのターン、恐る恐るやっていませんか? しっかりとターンが出来るだけでそれだけで他の人と差が出ます。 今回のポイント 目印を決める ターン前のストロークを決める ターン中に […] 続きを読む
ライアンロクテのバタフライのターン 更新日:2017-11-16 公開日:2015-09-02 スタート・ターン バタフライのターンを極めるために バタフライのターンをないがしろにしていませんか? バタフライのターンは勢いがついた状態のターンなので下手するとタイムロスが非常に大きいポイントでもあります。 ライアン・ロクテ選手のターン […] 続きを読む