背泳ぎの綺麗な浮き上がり方法
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スタートしてから更に加速するために 背泳ぎだけに限らず浮き上がりで加速するのは非常に重要なことです。 せっかく壁を蹴ってスピードが出ているのにそれを消してしまっては勿体ない。 今回は壁を蹴ったスピードを消すことなく、更に […]
「スタート・ターン」の記事一覧
ビート版を持ったままクイックターン
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見た目だけでもトップアスリートに クイックターンができている選手は結構いますが、このターンができる人はなかなかいません。 通常のビート版は浮力が強く沈めるのが非常に難しいからです。 さて、あなたはこれができますか？ 今回 […]
更に加速する為の浮き上がり
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浮き上がりで更に加速する為に みなさん、浮き上がりの練習していますか？ 選手の方々を見ていると、たまに浮き上がりで失速をしてしまっている方がいます。 折角出ている試合なのにもったいないですね。 しっかりと浮き上がりの練習 […]
正しい姿勢で今よりも楽に速く泳ぐ
正しい姿勢を作れるともっと速くなる 皆さんはストリームラインの練習をしているでしょうか？ 正しいストリームラインが組めると、弱い推進力でもすーっと進めるようになります。 きれいで抵抗の少ないストリームラインを身につけるよ […]
個人メドレーを楽に泳ぐ為のターン練習
ターンが出来ると個人メドレーが楽しくなる 個人メドレー、しっかりと泳げていますか？ それぞれの種目は非常に上手いのに、ターンが正確に出来ていない選手、多いんですね。 それぞれタッチターンと似ている所もありますが、実は細か […]
トップ選手のクイックターン
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クイックターン、上手くなりたいですか？ クロールのクイックターンは非常に難しく思われていますが、実は簡単です。 いくつかのポイントを守る事で簡単に会得することが出来ます。 今回は、ライアン・ロクテ選手の泳ぎを見ながらトレ […]
ライアンロクテ流！平泳ぎターン技術で速さUP。
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平泳ぎのターンを極めるために 平泳ぎのターンをないがしろにしていませんか？ ターンだけで1秒以上縮める事も可能です。 ライアン・ロクテ選手のターンを見て勉強しましょう！ 今回のポイント ターン前のストローク […]
背泳ぎのターンで意識したい4つのコツ
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背泳ぎのターンを極めるために 背泳ぎのターン、恐る恐るやっていませんか？ しっかりとターンが出来るだけでそれだけで他の人と差が出ます。 今回のポイント 目印を決める ターン前のストロークを決める ターン中に […]
ライアンロクテのバタフライのターン
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バタフライのターンを極めるために バタフライのターンをないがしろにしていませんか？ バタフライのターンは勢いがついた状態のターンなので下手するとタイムロスが非常に大きいポイントでもあります。 ライアン・ロクテ選手のターン […]
個人メドレーのターン 平泳ぎからクロール
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最後の最後で抜かれないために 個人メドレーは通常なかなかやらないターンの動作を行います。 更に平泳ぎからクロールは、大体疲れきっているところでやる動作になります。 なので実は練習が非常に難しいものだったりします。 是非こ […]
【水泳-個人メドレーのターン】背泳ぎから平泳ぎの切り替えをスムーズにするコツ！
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ターン練習は重要、特に今回は一番難しい！ 個人メドレーは通常なかなかやらないターンの動作を行うので、実は練習が非常に難しいものだったりします。 特に難しいのが、この背泳ぎから平泳ぎ！是非この映像をみて練習し […]
個人メドレーのターン バタフライから背泳ぎ
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ターン練習は重要 個人メドレーは通常なかなかやらないターンの動作を行うので、実は練習が非常に難しいものだったりします。 是非この映像をみて練習してください。 今回のポイント 下から上に回るように 上を見つつ斜めに回る 下 […]