スタート・ターン– category –

  平泳ぎのターンを極めるために 平泳ぎのターンをないがしろにしていませんか？ ターンだけで1秒以上縮める事も可能です。 ライアン・ロクテ選手のターンを見て勉強しましょう！ 今回のポイント ターン前のストロークを決める 壁を押す 真上から手を...

  背泳ぎのターンを極めるために 背泳ぎのターン、恐る恐るやっていませんか？ しっかりとターンが出来るだけでそれだけで他の人と差が出ます。 今回のポイント 目印を決める ターン前のストロークを決める ターン中に水を押す 小さく回る   目...

バタフライのターンを極めるために バタフライのターンをないがしろにしていませんか？ バタフライのターンは勢いがついた状態のターンなので下手するとタイムロスが非常に大きいポイントでもあります。 ライアン・ロクテ選手のターンを見て勉強しましょう...

最後の最後で抜かれないために個人メドレーは通常なかなかやらないターンの動作を行います。 更に平泳ぎからクロールは、大体疲れきっているところでやる動作になります。 なので実は練習が非常に難しいものだったりします。 是非この映像をみて練習してく...

  ターン練習は重要、特に今回は一番難しい！ 個人メドレーは通常なかなかやらないターンの動作を行うので、実は練習が非常に難しいものだったりします。 特に難しいのが、この背泳ぎから平泳ぎ！是非この映像をみて練習してください。    ...

ターン練習は重要個人メドレーは通常なかなかやらないターンの動作を行うので、実は練習が非常に難しいものだったりします。 是非この映像をみて練習してください。今回のポイント下から上に回るように上を見つつ斜めに回る下から上に回るようにバタフライ...

スタートは非常に難しい 背泳ぎのスタートって非常に難しいんですよね。 このスタートのやり方を丁寧に解説している動画はなかなかありませんが、今回は動画を使ってご説明します。 今回のポイント 斜め上への飛び出し 足の抜き 斜め上への飛び出し 背泳ぎ...

今回はスタートの練習についてお教えします。 スタートは3つのタイプに分けられます。 グラブスタート クラウチングスタート バックプレート有りスタート 今回はバックプレート有りスタートについての練習をしましょう。 なかなか目にする機会はないかもし...

今回はスタートの練習についてお教えします。 スタートは3つのタイプに分けられます。 グラブスタート クラウチングスタート バックプレート有りスタート 今回はクラウチングスタートについての練習をしましょう。 水泳選手では一番多いスタートかもしれま...

今回はスタートの練習についてお教えします。 スタートは3つのタイプに分けられます。 グラブスタート クラウチングスタート バックプレート有りスタート 今回は、グラブスタートをお教えします。 一番メジャーなスタート方法ですね。 両足をそろえてスタ...

バケットターン映像(陸上から) バケットターン映像(水中から) 通常のターン(アニメーション) 一時期より流行し出したバケットターン。非常にこのターンをマスターするとターンスピードなども早くなり約0.4秒くらいタイムを縮める事が出来ます。 しかし、残...