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今回はスタートの練習についてお教えします。
スタートは3つのタイプに分けられます。
- グラブスタート
- クラウチングスタート
- バックプレート有りスタート
今回はクラウチングスタートについての練習をしましょう。
水泳選手では一番多いスタートかもしれませんね。最もメジャーだと思います。
しかしながら実際にやってみると非常に難しい。
そんな方々には非常に勉強になる映像になっています。
後ろ脚重心、前足重心などやり方は色々とありますが、それぞれのパターンで練習をしてみて
是非自分らしいスタートを身につけてみてください！
