【コーチ向け】選手を成長させるために効率的に学び続けよう! 更新日:2023-08-01 公開日:2022-12-02 知識 コーチや指導者の方にインタビューをするとと、こんな悩みをよく聞きます。 「なかなか狙った結果が出ない」 「選手のベストタイムがなかなか更新できていない」 「選手が人間としても成長してほしい」 こんな風に悩むのは、あなたが […] 続きを読む
クロールの4ビートキックのコツと練習方法を紹介!6ビートや2ビートとの違いも解説。 更新日:2023-06-25 公開日:2022-11-26 キックコンビネーション クロールの基本的な足のタイミングは、6ビートキックですが長距離を泳ぐようになってくると、2ビートキックなどが主流になってきます。 今回の記事では、あまり解説されていない4ビートキックはもちろん、2ビートキック、3ビートキ […] 続きを読む
元日本代表が解説。平泳ぎの正しいタイミングはこう掴む。練習方法を紹介! 更新日:2023-06-25 公開日:2022-11-24 コンビネーション 平泳ぎは、水泳の中で一番簡単に泳げるように見えて、一番テクニックが必要な泳法です。 swim mediaにも なかなか前に進むコツがつかめない キックをうっているのに前に進まない 手と足のタイミングが難しい 練習方法が良 […] 続きを読む
その練習無駄かも!?9割の人がやっていない速くなるために重要なコトとは? 更新日:2023-08-01 公開日:2022-10-07 水中メニュー 「練習しているのに思うようにベストが出ない」 「最近、タイムが伸び悩んでいる」 という悩みはありませんか? swim mediaがスイマーやコーチに調査した結果、ほぼ全ての人がしっかりと練習しているにも関わらず、結果が出 […] 続きを読む
【水泳-バタフライ】楽に手を回すためにはプッシュの方向を考える 更新日:2023-05-27 公開日:2022-09-15 プル バタフライって上級者向けで、難しい、疲れる、ってイメージがありますよね。 バタフライを習いたての方で 「もっと楽に腕を回したい…」と思う方も多くいらっしゃると思います。 そんなお悩みがある方は […] 続きを読む
速くなるには〇〇が大事!トップ選手はみんなやっているポイントとは? 更新日:2022-09-04 公開日:2022-09-03 メンタル 水泳に関わっている方であれば、速くなるための情報、を常に探しているかと思います。 その為に、swim mediaでは様々なトレーニング情報の記事を公開していますが、 今回は少し趣向を変えて、泳ぎのテクニックではなく、速く […] 続きを読む
【平泳ぎ】進むキックのコツ。足の裏で水をひっかけるための練習方法 更新日:2023-05-20 公開日:2022-09-02 キック 平泳ぎのキックって難しいですよね。その中でも悩みとして多いのが 「なかなか足の裏で水を押せない」 ということ。 今回の記事では、KAT TVの動画を使って、そのコツと練習方法について解説していきます! 平泳 […] 続きを読む
日本代表選手のメニューが見られる!?新サービス『トレーニングシェア』とは? 更新日:2023-09-22 公開日:2022-08-22 水中メニュー 「日本代表選手がどんな練習をしているか知りたい・・・」 「効率的な練習メニューを知りたい・・・!」 こんな事を思ったことはありませんか? 2022年8月22日にリリースされた『トレーニングシェア』というサービスがその望み […] 続きを読む
試合の待ち時間を快適にする最新インフレーターマットとは? 更新日:2022-08-11 公開日:2022-08-03 グッズ 水泳の試合で待ち時間って、退屈で疲れますよね。 その理由は。良くある光景ですが、ブルーシートに毛布を引いて休んでいるから。 今回はそんな疲れる休憩スペースを快適にする便利グッズをご紹介します! キャンプ需要 […] 続きを読む
元日本代表が紹介。アメリカ発のビード版「レイボード」の効果。 更新日:2022-12-31 公開日:2022-06-05 グッズ アメリカで話題になっているRayboardを知っていますか? 道具が少なくても楽しめるのが水泳の魅力ですが今回は、少し変わったビート版をご紹介します。 レイボード Rayboardとは? 2019年にアメリ […] 続きを読む
有酸素能力を高めてくれる最新サプリメント”NMN”とは? 更新日:2022-08-19 公開日:2022-02-12 栄養 『楽に能力を高めたい』、というのはアスリート全員の願いじゃないでしょうか。 飲んで速くなるということはないので(プラシーボ効果なんかは有りますが) 今回ではトレーニング効果を最大限に高める方法について解説していきたいと思 […] 続きを読む
【競泳・水泳用】水泳ゴーグルの選び方とおすすめ人気ランキング10選 公開日:2021-06-23 グッズ 今回は水泳・競泳用のゴーグルを選ぶ上でのポイントと、おすすめの人気モデルをランキング形式でご紹介いたします。 水泳ショップ・ECサイトでも、色々な形や色のゴーグルを見かけるため、買うときに迷われてしまう方も多いと思います […] 続きを読む