swim media

キック

2017.07.18

初心者にありがちな膝が大きく曲がるキックを改善するには？

キックの練習は非常に地味なトレーニングですよね、きっと嫌いな人も多いと思います。だからこそ、今回...

グッズ

2017.07.14

オープンウォーターの試合に出て、上手く泳げない原因とは？２つのポイント

暑くなってきましたね。夏本番というところでしょうか。読者の方からＯＷＳ（オープンウォータースイミ...

プル

2017.07.07

泳ぎを整えよう！キャッチアップドリルの目的とやり方

水泳には様々なドリルがありますが、どのドリルも重要となっています。今回は、キャッチアップドリルを学...

ニュース

2017.06.07

6/17,18に水泳教室を開催します！！

皆さん、いつもswim mediaを読んで頂きありがとうございます。今回、6月17日・18日に千葉...

プル

2017.06.01

キャッチの練習で大事なのは肘と肩！？

当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。よく水泳では、肘を立てるといいますがどうやって...

陸トレ

2017.05.26

姿勢維持に効果的なクロス背筋のやり方

ベーシックな背筋ってなかなかやりませんよね。しかし、水泳では背筋はとても大切です。しっかりとやって...

キック

2017.05.23

上手い人のキックを手に入れるために音を意識しよう

板キックを速くするって凄く難しいですよね。練習自体もしんどいのでなかなかやりたいものではありません...

コンビネーション

2017.05.02

平泳ぎを速くなるには、体重移動を身につけよう

平泳ぎは、初心者にとっても簡単な泳ぎですが、実はとっても難しい泳ぎです上手くなるために重要となって...

スタート・ターン

2017.05.01

タッチターンを速くするための練習方法

水泳が上手くなっていけばいくほど、細かい技術も大切になってきます。今回は、ターンを速くするための技...

プル

2017.04.28

平泳ぎの手の動きで意識したいポイント

平泳ぎの手の動かし方を勘違いしている人って実は多いんですよね。平泳ぎの手で大事なポイントはどこなの...

Author: swim media編集部

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泳ぎを整えよう！キャッチアップドリルの目的とやり方

巻き足をやることで、足の裏の水感を高めよう

水感を高めるスカーリング練習で、水をたくさんとらえられるようになろう！