swim media

ニュース

2017.06.07

6/17,18に水泳教室を開催します！！

皆さん、いつもswim mediaを読んで頂きありがとうございます。今回、6月17日・18日に千葉...

プル

2017.06.01

キャッチの練習で大事なのは肘と肩！？

当たり前ですが、水泳では、キャッチがとても重要です。よく水泳では、肘を立てるといいますがどうやって...

陸トレ

2017.05.26

姿勢維持に効果的なクロス背筋のやり方

ベーシックな背筋ってなかなかやりませんよね。しかし、水泳では背筋はとても大切です。しっかりとやって...

キック

2017.05.23

上手い人のキックを手に入れるために音を意識しよう

板キックを速くするって凄く難しいですよね。練習自体もしんどいのでなかなかやりたいものではありません...

コンビネーション

2017.05.02

平泳ぎを速くなるには、体重移動を身につけよう

平泳ぎは、初心者にとっても簡単な泳ぎですが、実はとっても難しい泳ぎです上手くなるために重要となって...

スタート・ターン

2017.05.01

タッチターンを速くするための練習方法

水泳が上手くなっていけばいくほど、細かい技術も大切になってきます。今回は、ターンを速くするための技...

プル

2017.04.28

平泳ぎの手の動きで意識したいポイント

平泳ぎの手の動かし方を勘違いしている人って実は多いんですよね。平泳ぎの手で大事なポイントはどこなの...

グッズ

2017.04.18

今までに無い練習用水着”ゼロポジション”が凄い！！

[PR] 練習水着って何で着るんだっけ？水泳だけに限らず、スポーツは練習をたくさんしないと上手くな...

キック

2017.04.04

クロールのキック、バタ足を速くするには、この練習を！

やっぱり水泳の最初の難関はクロールのキック、通称バタ足。けれども、中級者になってもなかなか速いバタ...

陸トレ

2017.03.23

水泳が速くなる為の筋トレ方法とは？ポイントは組み合わせ！

北島康介選手が行ったことをきっかけに、水泳界では陸上トレーニングやマシントレーニングなどの重要性が高...

栄養

2017.03.22

水泳の消費カロリーはどれくらい？種目別に一覧にしました

水泳は、スポーツの中でもカロリー消費が激しいといわれるスポーツです。では、どれくらいカロリーを消費...

Author: swim media編集部

水感を高めるスカーリング練習で、水をたくさんとらえられるようになろう！