個人メドレーのターン　バタフライから背泳ぎ

ターン練習は重要

個人メドレーは通常なかなかやらないターンの動作を行うので、実は練習が非常に難しいものだったりします。 是非この映像をみて練習してください。

今回のポイント

• 下から上に回るように
• 上を見つつ斜めに回る

下から上に回るように

バタフライは非常にスピードが速い状態でターン動作に入ります。 タッチターンにおいては全てそうですが、直線的に行って帰ってくる（→　←） というターンよりも曲線を描くターンの方がスムーズにターンができます。 よりスピードを殺さないターンを意識してください。

上を見つつ斜めに回る

バタフライから背泳ぎなので、まっすぐターンをしようとしている方は非常に多いです。 ですが、直線的にターンをしようとしているのは大間違い。 身体を少しひねりながら斜めに回る事で抵抗少なくターンする事ができます。

その他の個人メドレーのターン

背泳ぎから平泳ぎのターン 平泳ぎからクロールのターン

今日の名言

楽を求めたら、苦しみしか待っていない

野村 克也