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「スタート・ターン」の記事一覧

平泳ぎでのひとかきひとけりのコツ

平泳ぎはいかにパワーを上げるかというよりもいかにして抵抗を減らすかが勝負。 ひとかきひとけりという抵抗が大きくなりやすいシーンでの抵抗の減らし方を勉強していきましょう。 悪いやり方と良いやり方 平泳ぎで良くあるミスが、顔 […]

スタートとターンを強化する

スタート・ターンで早くなる 泳ぐのが速い人たちはみんなスタート、ターンともに速いですが速い人たちの中にも差はあります。 姿勢、身体の使い方など要因はいくつもありますが、何よりも重要なのはパワー。 より強く床・壁を蹴れるよ […]