TRAINING | プル 126件

泳ぎをきれいにしていくには、常に様々なドリルで身体の動きをコントロールする必要があります。 今日は３...

平泳ぎのストロークは、進む力はありませんが、キックの力をより進みやすくすることができます。 丁寧にス...

背泳ぎでよく言われる言葉が、「細く・高く・長く」。 今回は、細く泳ぐ泳ぎ方を身につけていきましょう。...

バタフライは、いきなりやると難しい種目ですがしっかりと段階を踏むことで整理することができます。 では...

クロールは一番基本だからこそ、より丁寧に泳いでもらいたいのが私たちの思いです。 良くある間違ったスト...

今回はバタフライのキャッチのみを集中して練習していきましょう。 難易度が高いバタフライだからこそ、丁...

泳ぎを整えていく為には、様々な泳ぎが出来るようになった方がよいのは言うまでもありません。 今回はフィ...

一番、初心者が泳ぎやすいのが、平泳ぎ。 ただその分昔からの間違った癖がつきやすい泳ぎでもあります。 ...

綺麗で速い背泳ぎって憧れますよね。 よりスピードのあるストロークを身につけていきましょう。 背泳ぎ(...

バタフライは、難しい泳ぎと皆さん認識されていると思います。 いきなり全てをやろうとせずに、それぞれ分...

平泳ぎでは手のかきこみを上手くする事で足のパワーをより推進力に変える事が出来ます。 良い手のかきをす...

少ない動作でたくさんの水を掴む。これが水泳の極意ともいえるでしょう。 今回は効率のよいスカーリングを...