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「プル」の記事一覧

フィニッシュを強化していく水中ドリル

水に上手く乗れるようになったらフィニッシュを強化していくと更に滑るように前に進んでいけますよ。 フィニッシュだけでドンドンと進めるように強化していきましょう。 フィニッシュの強化練習 今回のドリルは、フィニッシュだけをや […]

リカバリーをスムーズに行なう為の練習方法とコツ

リカバリーがどうしてもぎこちなくなってしまう人は、肘に意識を集中して腕をまわしてみましょう。 意識を変えるだけで、簡単に泳ぎも変わったりしますよ。 肘で動かすってどういうこと 簡単に言うと、肘から先の力は全く抜くというこ […]

正しいクロールの泳ぎ方を身につけよう

全ての泳ぎの基本となるクロールの泳ぎ方。しっかりと人に説明出来るくらい上手くなっていますか? どの種目の選手も正しいクロールの泳ぎ方を身につけましょう。 泳ぎ方のポイント 入水では、手の平はしっかりと下をむけたまま、肘が […]

クロールを楽に早く泳ぐ為の呼吸タイミングとは

クロールの呼吸については、大概の人が早くしようとして、間違ったタイミングでやってしまっています。 今回は少しゆっくりとした呼吸を身につけるようにしましょう。 見て学んで欲しいポイント 今回のテーマはズバリ、呼吸です。 な […]

水泳の基本であるスカーリングのお手本映像

スカーリングの見本となる人ってなかなかいないんですが、この方のスカーリングは一見の価値あり。 是非じっくり見てください。 一体何が上手いのか 上手い人のスカーリングって力が入っていない様に見えてスーっと進んでいくんですよ […]