swim media

速くなるための競泳情報サイト

「プル」の記事一覧

キャッチで肘を立てるコツとその練習方法

今回はバタフライのキャッチのみを集中して練習していきましょう。 難易度が高いバタフライだからこそ、丁寧にやっていきましょう。 キャッチだけをやるドリル とにかく今回のドリルはキャッチだけをおこなっていきます。 大事なのは […]

フィニッシュで進まない方向けのドリル方法

泳ぎを整えていく為には、様々な泳ぎが出来るようになった方がよいのは言うまでもありません。 今回はフィニッシュ時の動きを良くするためのドリルをやっていきましょう。 フィニッシュを最後までかけているか 水泳で重要な事は、腕を […]

背泳ぎの泳ぎ方【プルを速くする】

綺麗で速い背泳ぎって憧れますよね。 よりスピードのあるストロークを身につけていきましょう。 背泳ぎ(バック)のストロークのポイント 背泳ぎの水中のストロークは良く見えませんが、しっかりとこの映像を見ることで水中で早い人た […]

レベル別の片手スイムのやり方とコツ

水泳には相当数のドリルがありますが、自分にあったレベルのドリルをやらないと泳ぎが崩れてしまいます。 今日は、良く行なわれるドリルをレベル別に解説していきます。 初級者向けの片手ドリル 初級者向けの片手ドリルは、ストローク […]