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【水泳-背泳ぎ】上級者向け。ストロークのタイミングを掴むための練習方法3選

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皆さんは背泳ぎの手を入れ替えるタイミングについて、意識したことはあるでしょうか。 スピードを出すことだけを考えれば腕を速く回せば良いですが、 楽にスピードを出すためにはストロークの入れ替えるタイミングを正しく合わせること […]
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【水泳-背泳ぎ】初心者が押さえたい「姿勢作り」のポイント

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背泳ぎを練習し始めて間もない方の中には、姿勢の取り方について悩まれる方も多いのではないでしょうか。 特に背泳ぎは4泳法の中で唯一上向きで泳ぐ泳ぎです。間違った姿勢で泳いでしまうとスピードが出ないだけでなく、泳ぎづらく疲れ […]
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【水泳-バタフライ】上級者向け。キックとストロークの正しいタイミングを覚えよう！

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皆さん、バタフライを速く泳げるようにするために意識していることはありますか？ 今回は、バタフライを速く泳げるようにするためのタイミングを合わせる練習方法やコツなどをご紹介していきます！ 是非最後までご覧いただき参考にして […]
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【水泳-バタフライ】中級者向け。楽に泳ぐ為の第一キックと第二キックのポイント

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皆さんはバタフライのキック動作で意識していることはあるでしょうか。 単純にドルフィンキックを打つだけでなく、バタフライのスイムに繋げていくためにどのようなことに注意していくと良いか 気にしながら正しく練習を行えている方は […]
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【水泳-平泳ぎ】上級者向け。キックとストロークのタイミングを練習方法3選

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平泳ぎは4泳法の中で一番抵抗のかかる泳ぎ。中々進まないと悩む方も多いのではないでしょうか。 これまで、手の動かし方やキックの仕方など、それぞれの動作の練習をしっかりと頑張ってきたのに スイムになると思うように泳げない、進 […]
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