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速くなるための競泳情報サイト

「水中メニュー」の記事一覧

日本代表選手のメニューが見られる!?新サービス『トレーニングシェア』とは?

「日本代表選手がどんな練習をしているか知りたい・・・」 「効率的な練習メニューを知りたい・・・!」 こんな事を思ったことはありませんか? 2022年8月22日にリリースされた『トレーニングシェア』というサービスがその望み […]
水泳選手が泳ぐ姿

水泳の練習メニューを自分で作ってみよう!

皆さんは、どんなメニューをやっていますか? コーチやトレーナーがいて練習メニューを考えてくれる人がいない場合は、自分で考えないといけませんね。 速くなるためにはただひたすらに泳ぐのではなく、効率の良いメニューを行なうこと […]

水感を高めるスカーリング練習で、水をたくさんとらえられるようになろう!

スカーリングは、水をしっかりと捕まえられるようになるための重要な練習です。 色々な形でスカーリングを出来るようになって、水の感覚を高めていきましょう!   スカーリングの目的 スカーリングの練習方法は何でしょう […]