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速くなるための競泳情報サイト

「水中メニュー」の記事一覧

練習メニューで使われる単語とその説明

普段皆さんがやっているメニューはどういったメニュー表記になっているでしょうか? 今回は、swim media内のメニューで使う強度について解説していきます。 しっかりと理解して正しいトレーニングをしていきましょう! &n […]

シュノーケルを正しく使って速くなろう

シュノーケルってちょっと難しいんですよね。 息を吸ったときに水が入ってきてしまったりと。 水泳に集中できるためのシュノーケルの使い方をおすすめしていきます!   シュノーケルである悩み シュノーケルの悩みといえ […]

【元日本代表が実践】水泳の大会前日のメニューサンプルを公開。

この記事を見られている方は、おそらく大半の方が、試合前日だと思います。 試合前日にどんなトレーニングをしたら良いか、何を気をつけたらよいかを解説していきます。 試合前日の練習で気をつけたいこと 試合前の練習で良くありがち […]