「ターザン」の記事一覧

パワフルなスイムを身につけるには、パワフルなドリルワークを行ないましょう。 今回は、アメリカで「ターザンドリル」といわれるトレーニングをご紹介していきます。 日本では「ヘッドアップ」といわれることが多いですね。 ターザン […]