「マッサージ」の記事一覧

デスクワークばかりやっていると、肩コリになってしまうもの。 いくら水泳が肩コリに良いとはいっても、しっかりとこわばった筋肉をほぐしてあげましょう。 テニスボール一個で解消！ 肩コリが激しい時は、泳いで解消！というのが一番 […]