「初心者向け」の記事一覧

キックの練習は非常に地味なトレーニングですよね、 きっと嫌いな人も多いと思います。 だからこそ、今回は、基本的な所から見直しを行って練習時間をなるべく短くしましょう！ フラットなキックを作ろう 今回はキックで膝が曲がって […]