「前腕」の記事一覧

キャッチを強くするには、手のひらだけでなく、前腕を使ってキャッチする必要があります。 しっかりと水をたくさん捕らえて後ろに押し出すことでスピードが上がります。 今回はボールを使います。 ボールを使う理由 通常泳いでしまう […]