クラウチングスタート– tag –

水泳のスタートを上手くするには、一つ一つの動作を丁寧に確認する必要があります。 とはいえ、スタートは一瞬の出来事。 まずは頭で理解しましょう。 今回はクラウチングスタートです。 スタートを確認していこう さて、スタートを分解していきましょう。...

試合の時にしかスタートは使いませんが、試合だからこそ大事です。 50mの試合だったらかなりの大部分を占めるのでしっかりと練習するようにしましょう。   ジャンプして足から入る 一番最初に見本がありますが、一旦無視して下さい。イメージだけは持...