上級者でもミスしがち？クロールが速くなる呼吸のポイント３選
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陸上でやるスポーツと水泳が大きく異なるポイントは、なんでしょうか。 それは、呼吸に制限がかかるということです。 呼吸をするタイミングが限られていますので、抵抗の少ない呼吸を心がけましょう。 今回は初心者がやりがちな間違っ […]
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トップ選手のクロールの呼吸
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抵抗の少ない呼吸を身につけましょう 水泳で大きな壁となるのがクロールの呼吸ではないでしょうか。 しっかりと教わっていない人は、非常に抵抗になってしんどい呼吸をしています。 この機会にトップ選手、ネイサン・エイドリアンの映 […]
クロールの息継ぎのコツ
クロールの息継ぎがうまくできない！ 息継ぎが出来ない人は非常に多いです。けれども全然難しい事ではなくて、 頭で理解する事で驚くほど簡単に出来てしまうのがクロールの息継ぎなんです。 今回のポイント 水のくぼみ ファーストス […]