クロールの効果的なドリル。ワンアームドリルとは？ 更新日：2023-05-09 公開日：2015-09-07 コンビネーションプル 色々なドリルを知っていると調整がしやすくなる 試合の時はもちろん、練習の時など、「なんか調子が悪いなぁ」なんてことないですか？ それは身体の微妙なバランスが崩れてくる事が大半なんです。 色々なドリルをやる事で通常の身体の […] 続きを読む
