Tagged: ストレッチコード

日々トレーニングできていますか？ 今回は、地味な腹筋や背筋などのドライランドも良いけれども、もっと泳...

なんだか腰の前が詰まっているなぁ･･･と感じることはありませんか？ そんなときはこのストレッチをやっ...

以前紹介したトレーニング記事、『水泳に役立つストレッチコードを活用したチューブトレーニング』で、しっ...