巻き足– tag –

巻き足。深いプールなどで身体を垂直に浮かせるためのテクニックです。 シンクロナイズドスイミングの方や、水球の方が得意ですね。   足で水の感覚をつかむ 前回の記事では、スカーリングで水の感覚をつかむという事をお伝えしました。 今回の巻き足...

巻き足、または立ち泳ぎの練習をしていきましょう。 今回は足の裏で水を掴む感覚を身につけていきます！   巻き足のやり方 巻き足とはシンクロや水球などで使われる事が多いのですが、水泳でもトレーニングとして取り入れられています、 巻き足では、...