〈速報〉みるきー、さや姉からの贈り物に涙「想い伝わった」 – asahi.com
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12時45分52秒
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韓国・朴泰桓問題、ＣＡＳ判断に従う方針 – 毎日新聞
02時59分59秒
07月05日の水泳関連ニュースまとめ
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- キックキックを中心とした、下半身を強化するトレーニングをまとめています。より速くなる為の効率的なキックの打ち方もここに含まれます。
- プルプルを中心とした、上半身を強化するトレーニングをまとめています。より速くなる為の効率的なストロークの仕方もここに含まれます。
- コンビネーションスイムを中心とした、全身を強化するトレーニングをまとめています。キックとプルのタイミングを合わせる練習もここに含まれます。
- 陸トレ速くなるために各それぞれの部位を強化する為の陸上トレーニングをまとめています。体幹などもここに含まれます。
- スタート・ターンスタートとターンが速くなるためのトレーニング方法をまとめています。
- メンタル実力を100%発揮する為のメンタルトレーニングや、考え方などをまとめています。
- 練習メニュー水中での練習メニューをまとめています。
- 栄養速くなる為の食事や栄養補給、サプリメントの情報などをまとめています。
- 道具水泳に必要な道具などの使い方・選び方やレビューなどを考えています。
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