「ストリームライン」の記事一覧

板キックだけじゃなくてストリームラインでもキックをしよう

キックの練習方法と言えば、なんでしょう？そうです、タイトルにもなっていますが、板キックですね。けれども試合の時にはビート板は持ちません！是非ストリームラインでのキックも練習しましょう。ストリームラインでのキック練習 […]

何もしなくても身体を浮かせると言う事は非常に重要な事です。あなたは何もしないでどれだけ進む事ができますか？スーパーマングライドのやり方今回の目的は、いかに抵抗の少ない姿勢を作れるか、です。抵抗の少ない姿勢を作れる […]

壁を蹴ってからのストリームラインと、スタートしてからのストリームラインは微妙に違います。しっかりとスタート後のストリームラインも練習できていますか？チェックする方法とポイント試合会場や、たまにプールでやっている飛込 […]

平泳ぎでなかなか前に滑れない方必見のドリルです。なかなか身につけるのは難しいですが、出来るとだいぶ変わります。平泳ぎ×ストリームラインで上手くなりましょう。今回のポイント１．ドリルの目的２．ストリームラインの確 […]

正しい姿勢を作れるともっと速くなる皆さんはストリームラインの練習をしているでしょうか？正しいストリームラインが組めると、弱い推進力でもすーっと進めるようになります。きれいで抵抗の少ないストリームラインを身につけるよ […]

バタフライの姿勢について皆さんの憧れ、バタフライ。泳げるようになりたいですよね。ポイントはやはり頭の位置。ノーブレス（呼吸なし）で頭の位置を確かめながら泳ぐことで、正しい姿勢を身につけることが可能です。この映像 […]

自由形(クロール)の姿勢について全ての泳ぎをやる上で、姿勢を正すとは非常に重要です。そこでやはり基本となってくるのが、クロールでの姿勢。この姿勢をとることができると、非常に先に進みやすいです。ポイントは・身体を […]