ストリームライン– tag –

キックの練習方法と言えば、なんでしょう？ そうです、タイトルにもなっていますが、板キックですね。 けれども試合の時にはビート板は持ちません！是非ストリームラインでのキックも練習しましょう。 ストリームラインでのキック練習 板キックは速いんだ...

何もしなくても身体を浮かせると言う事は非常に重要な事です。 あなたは何もしないでどれだけ進む事ができますか？ スーパーマングライドのやり方 今回の目的は、いかに抵抗の少ない姿勢を作れるか、です。 抵抗の少ない姿勢を作れると言う事は、パワーロ...

壁を蹴ってからのストリームラインと、スタートしてからのストリームラインは微妙に違います。 しっかりとスタート後のストリームラインも練習できていますか？ チェックする方法とポイント 試合会場や、たまにプールでやっている飛込み練習のときなどを活...

平泳ぎでなかなか前に滑れない方必見のドリルです。 なかなか身につけるのは難しいですが、出来るとだいぶ変わります。 平泳ぎ×ストリームラインで上手くなりましょう。 今回のポイント １．ドリルの目的 ２．ストリームラインの確認 ３．最初は１回だけ ...

正しい姿勢を作れるともっと速くなる 皆さんはストリームラインの練習をしているでしょうか？ 正しいストリームラインが組めると、弱い推進力でもすーっと進めるようになります。 きれいで抵抗の少ないストリームラインを身につけるようにしましょう。 今...

バタフライの姿勢について 皆さんの憧れ、バタフライ。 泳げるようになりたいですよね。 ポイントはやはり頭の位置。 ノーブレス（呼吸なし）で頭の位置を確かめながら泳ぐことで、正しい姿勢を身につけることが可能です。 この映像をみて、自分の頭の仲で...

自由形(クロール)の姿勢について 全ての泳ぎをやる上で、姿勢を正すとは非常に重要です。 そこでやはり基本となってくるのが、クロールでの姿勢。 この姿勢をとることができると、非常に先に進みやすいです。 ポイントは ・身体を水平に ・プールのそこを...