板キックだけじゃなくてストリームラインでもキックをしよう
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キックの練習方法と言えば、なんでしょう？ そうです、タイトルにもなっていますが、板キックですね。 けれども試合の時にはビート板は持ちません！是非ストリームラインでのキックも練習しましょう。 ストリームラインでのキック練習 […]
「ストリームライン」の記事一覧
進まないのは姿勢が悪いから！？抵抗の少ない姿勢を身につけよう
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何もしなくても身体を浮かせると言う事は非常に重要な事です。 あなたは何もしないでどれだけ進む事ができますか？ スーパーマングライドのやり方 今回の目的は、いかに抵抗の少ない姿勢を作れるか、です。 抵抗の少ない姿勢を作れる […]
スタートで差をつけろ！スタートから浮き上がりまでをチェックしよう
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壁を蹴ってからのストリームラインと、スタートしてからのストリームラインは微妙に違います。 しっかりとスタート後のストリームラインも練習できていますか？ チェックする方法とポイント 試合会場や、たまにプールでやっている飛込 […]
平泳ぎのうねりを身につける
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平泳ぎでなかなか前に滑れない方必見のドリルです。 なかなか身につけるのは難しいですが、出来るとだいぶ変わります。 平泳ぎ×ストリームラインで上手くなりましょう。 今回のポイント １．ドリルの目的 ２．ストリームラインの確 […]
正しい姿勢で今よりも楽に速く泳ぐ
正しい姿勢を作れるともっと速くなる 皆さんはストリームラインの練習をしているでしょうか？ 正しいストリームラインが組めると、弱い推進力でもすーっと進めるようになります。 きれいで抵抗の少ないストリームラインを身につけるよ […]
バタフライの姿勢について
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バタフライの姿勢について 皆さんの憧れ、バタフライ。 泳げるようになりたいですよね。 ポイントはやはり頭の位置。 ノーブレス（呼吸なし）で頭の位置を確かめながら泳ぐことで、正しい姿勢を身につけることが可能です。 この映像 […]
自由形(クロール)の姿勢について
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自由形(クロール)の姿勢について 全ての泳ぎをやる上で、姿勢を正すとは非常に重要です。 そこでやはり基本となってくるのが、クロールでの姿勢。 この姿勢をとることができると、非常に先に進みやすいです。 ポイントは ・身体を […]