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自由形(クロール)の姿勢について

自由形(クロール)の姿勢について

全ての泳ぎをやる上で、姿勢を正すとは非常に重要です。
そこでやはり基本となってくるのが、クロールでの姿勢。
この姿勢をとることができると、非常に先に進みやすいです。

ポイントは
・身体を水平に
・プールのそこを見ること

どの種目でも使える、ストリームラインのポイントをこの映像をみて学んでください。

快適な泳ぎを手に入れるために、ぜひがんばってみてください。