キック– category –

最も水泳でテクニックが必要とされる平泳ぎ。通称ブレスト。 今回は非常にシンプルかつ強力なドリルをご紹介。 今回の映像は森隆弘さんの映像でご紹介。 タイトル通り3キックをして、1回ストロークをするというものなのですが、やってみるとなかなか難しい...

クロール(フリー)のキックのポイント クロールのキック、通称バタ足。誰もが練習するポイントですが、 上下に揺らすだけをキックだと思っていませんか？ しっかりとキックでも推進力を得ることが可能です。 当然、簡単ではありませんが、ぜひこの映像でイ...

背泳ぎのキックのポイント 背泳ぎのキックは、ただ上下にゆらすだけではありません。 しっかりと、前に進むためのキックを打っていかなければなりません。 ポイントは足首をしっかりと伸ばして、アップキック・ダウンキック両方で推進力を得ること。 ぜひ...

水泳の中で簡単に思われる平泳ぎ。しかしもっともテクニックが必要とされる種目です。 何がそこまで難しいかというとキック。 あおりあしになってしまったりと、ひざと足の裏を使えずに上手く泳げていない人が大半です。 今回の紹介はSpeedoが出している動...

こちらの記事の続きになります。 前回１では足りなかった、細部の指導まで丁寧にアニメーションで作られています。 これには頭が下がりますね。 バタ足を早くすることでもっともっと泳ぐのが楽になります。 バタ足のコツが分からない方は一度是非このムー...

自由形のバタ足、苦労していませんか？ どうしても波ばかりが立ってしまい、前に進まない。 ひたすらに動かしているが疲れるだけで、進められている気がしない。 そんな方へはこの動画をおススメします。 アニメーションで非常に分かりやすく丁寧に概念を...