2015.08.16

背泳ぎのキックのポイント

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背泳ぎのキックのポイント

背泳ぎのキックは、ただ上下にゆらすだけではありません。
しっかりと、前に進むためのキックを打っていかなければなりません。

ポイントは足首をしっかりと伸ばして、アップキック・ダウンキック両方で推進力を得ること。

ぜひこの映像を見て勉強してください！


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