背泳ぎの姿勢

背泳ぎの姿勢

背泳ぎでは、高く・細く・長くというキーワードがポイントになってきます。

身体全体を高く浮かし
正面から見たときに細く抵抗を少なくし、
全身を伸ばして長く使うこと

がポイントになってきます。

非常に短い映像ですが、ぜひ一度見てみてください！