いつもswim media を読んでくださり、ありがとうございます。
元競泳日本代表でswim mediaを運営しています、小坂悠真です。
JAPAN OPEN優勝、W杯2位などにはなりつつも、夢だったオリンピックの舞台には行けませんでした。
現役を終えてからは「何か競泳に恩返しをしたい」という思いで swim media を運営し、おかげさまで累計100万人以上の方に読んでいただけるメディアになりました。
ありがたいことに、あの「鬼滅の刃」とのコラボをさせて頂くなどもありました。

今日は、そんな自分が開発した、新しいサービス「swim coach」のことを、作った本人の言葉でお話しさせてください。
「どういう練習をしたらいいですか?」
swim media を運営してきて、いちばん多くいただいてきた質問がこれです。
技術記事をどれだけ書いても、「で、今日の練習で何をすればいいのか」には、その人の目標と環境を知らなければ答えられません。
以前、私は一人ひとりに専用の練習メニューを手作業で作って、お渡ししていた時期があります。
ただ、これ限界があって、どうしても金額は高くなるし、個別で作りきれない、という欠点がありました。
過去、提供していたメニューサービスも、求められはするものの、毎日の練習メニュー作成には向いていませんでした。


※昔作っていたサービスやメニューなど。懐かしい…
あのとき手作業でやっていたことを、安く、誰にでも届く形にできないか。
それが swim coach の出発点でした。
swim coach がやること
swim coach は、目標大会・目標タイム・週の練習回数・1回の練習時間を入力すると、あなた専用の競泳メニューを作成するサービスです。
- W-up・Kick・Pull・Main・Down まで、1日1枚で見やすく表示
- 大会までの日付入りロードマップ
- スマホでプールサイドで見られて、印刷して持ち込むこともできる
- 専用の機器は不要。ブラウザと紙だけで使えます
開発でいちばん大事にしたのは、分かりやすいことです。
どうしても自分の主観だとわかりづらいメニュー表記になってしまうので可能な限り簡単に作れるようにしました。
また、距離・本数・サークルは、私が監修したルールで表示します。
この練習をしたから記録が絶対にあがる!というものではありませんが、
それでも、「なんとなくの練習」が「目標から逆算した練習」に変わることの価値を、私は現役時代の経験から信じています。
ただ、正直に言うと、まだ完成していません
swim coach は生まれたばかりのサービスです。
できることより、これからできるようにしたいことの方が多いんです。
練習の記録、週ごとの振り返り、皆さんが使いやすい機能ができるように、順番に公開していきます。
だからこそ、最初期のユーザーの方には、特別な条件で使っていただきながら、一緒にこのサービスを育ててほしいと思っています。

テストユーザー募集: 月額480円(通常1,980円)
有料版(練習記録・週次振り返り・記録推移)を、いち早く使って意見をくださるテストユーザーを募集します。
この記事を読んでくださったswim media読者の方への、最初のご案内です。
最初の1週間分のメニュー作成は無料ユーザーでもできますので、是非試してみていただきたいのですが、2週間目以降は有料プランとなります。
その際に利用できるコードをこちらに記載しておきます。
テストユーザー招待コード
TEST-9073-C3E1-2476-2F58-C7A3-C35B
月額480円(税込)/通常価格 月額1,980円(税込)
予告なく受付を終了します
コードの使い方:
メール認証でログインし、利用条件へ同意した後、有料プランの申込確認画面で入力してください。
コード適用後の確定料金を確認してから、カード情報を入力できます。
月額・自動更新ですが、解約はいつでも可能です。
解約後は支払済み期間の終了までご利用いただけます。
一緒に作ってください
テストユーザーの方にお願いしたいのは、遠慮のない意見です。
「サークルがきつすぎる」「この画面が分かりにくい」「こんな機能がほしい」——どんなことでも構いません。
いただいた声は私とチームがすべて読み、開発の優先順位に反映していきます。
まだサービスを使っていない方からのご意見も歓迎です。
「こういうサービスなら使いたい」を、ぜひ教えてください。
最後に
swim media を始めたときから、やりたいことは変わっていません。
競泳の素晴らしさを多くの人が体験できるように、もっと楽しく速くなれる環境を作ること。
swim coach はその次の一歩です。
まだ小さな一歩ですが、あなたの次の大会までの数週間を、少しだけ確かなものにできるはずです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
swim coach 開発者・監修
元競泳日本代表 小坂悠真
目標大会と、あなたが泳げる時間から組み立てる。
※ swim coach は18歳以上の成人マスターズ向けのサービスです。練習計画は仮説であり、記録向上や医学的安全を保証するものではありません。痛みなどの中止すべきサインがある場合は、練習計画を生成せず、医療機関等へのご相談をご案内します。









