Author: 小坂 悠真

平泳ぎを難しくなる一番の原因は足の動きでしょう。 膝の角度や股関節の動きはどうあるべきかを考えながら...

凄い選手はバタ足でグングン進むのに、私は何で進まないんだろう。 そんなこと思う事はありませんか？ 今...

今回は、バタ足（英語名：フラッターキック）を強化していきましょう。 ポイントをしっかりと押さえて、強...

背泳ぎは４泳法の中で唯一仰向けになって泳ぐ種目です。 トップ選手は良くバックと言っています。 その特...

こんにちは。競泳元日本代表の小坂です。 多くの方からの質問で、キック（バタ足）が速くならない、という...