コンビネーション– category –
スイムを中心とした、全身を強化するトレーニングをまとめています。キックとプルのタイミングを合わせる練習もここに含まれます。
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平泳ぎのストローク練習
平泳ぎの手の動きの練習 平泳ぎ、簡単そうに見えて実は一番難しい種目でもあります。 それを簡単に教えてくれるのがこれ。 Speedojapanのこの映像。 水中映像を交えながら、しっかりとかつ丁寧に教えてくれます。 ブレストを速くなりたい選手は一度これを... -
クロール 息継ぎのコツ
クロールでの難しい息継ぎのコツを解説 泳げるけれども長く速く泳ぐためには息継ぎができないと、先へは進めません。 そんなあなたにクロール(自由形)の息継ぎのコツをお教えします。 1.身体の回転はちょっとだけ 身体の回転をしすぎている人がたくさんい... -
バタフライの呼吸が上達する超シンプルなコツ
今日はバタフライの息継ぎのコツをお教えします。 バタフライ、あこがれますよね。けれども一番難しいバタフライ。 一番難しいポイントはやはり息継ぎです。 一瞬のうちにストロークをして、顔を上げて・・・・と嫌になってしまいますね。 是非そんな方は... -
【元日本代表が伝える】バタフライ リカバリーのコツ！
元オリンピック日本代表の森隆弘選手による水泳レッスン。 バタフライって難しいですよね。でも泳げたらかっこいいですよね！ 今回はバタフライのリカバリーについて、コツを紹介している動画を取り上げています！ ぜひともこの動画をみて勉強すれば、もっ... -
きれいに泳ぐクロール
細川大輔選手による、きれいなクロールの泳ぎ方講座。 非常に丁寧かつ納得の内容で教えてくれています！ スピードよりもきれいに泳ぎたい方は、ぜひご覧ください！！ -
楽に早くなる背泳ぎ
中野高選手、寺川綾選手による実演つきの練習方法。 数々の名選手を輩出してきたイトマン西脇コーチの背泳ぎの極意を伝授。 背泳ぎを早くなりたい方、必見です！
