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背泳ぎの姿勢 背泳ぎでは、高く・細く・長くというキーワードがポイントになってきます。 身体全体を高く浮かし 正面から見たときに細く抵抗を少なくし、 全身を伸ばして長く使うこと がポイントになってきます。 非常に短い映像ですが、ぜひ一度見てみて...

平泳ぎ(ブレスト)の息継ぎのコツ 平泳ぎ、しっかりと泳げていますか？ スピードをあげるためには呼吸をしっかりとしつつも顔を上げすぎないことが大事です。 また、それらのポイントをつかみながらしっかりと泳ぐ練習をすることも大事になってきます。 ぜ...

平泳ぎの手の動きの練習 平泳ぎ、簡単そうに見えて実は一番難しい種目でもあります。 それを簡単に教えてくれるのがこれ。 Speedojapanのこの映像。 水中映像を交えながら、しっかりとかつ丁寧に教えてくれます。 ブレストを速くなりたい選手は一度これを...

クロールでの難しい息継ぎのコツを解説 泳げるけれども長く速く泳ぐためには息継ぎができないと、先へは進めません。 そんなあなたにクロール(自由形)の息継ぎのコツをお教えします。 1.身体の回転はちょっとだけ 身体の回転をしすぎている人がたくさんい...

今日はバタフライの息継ぎのコツをお教えします。 バタフライ、あこがれますよね。けれども一番難しいバタフライ。 一番難しいポイントはやはり息継ぎです。 一瞬のうちにストロークをして、顔を上げて・・・・と嫌になってしまいますね。 是非そんな方は...

元オリンピック日本代表の森隆弘選手による水泳レッスン。 バタフライって難しいですよね。でも泳げたらかっこいいですよね！ 今回はバタフライのリカバリーについて、コツを紹介している動画を取り上げています！ ぜひともこの動画をみて勉強すれば、もっ...

細川大輔選手による、きれいなクロールの泳ぎ方講座。 非常に丁寧かつ納得の内容で教えてくれています！ スピードよりもきれいに泳ぎたい方は、ぜひご覧ください！！

中野高選手、寺川綾選手による実演つきの練習方法。 数々の名選手を輩出してきたイトマン西脇コーチの背泳ぎの極意を伝授。 背泳ぎを早くなりたい方、必見です！