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バタフライ 息継ぎのコツ

今日はバタフライの息継ぎのコツをお教えします。
バタフライ、あこがれますよね。けれども一番難しいバタフライ。

一番難しいポイントはやはり息継ぎです。
一瞬のうちにストロークをして、顔を上げて・・・・と嫌になってしまいますね。

是非そんな方は映像を見て勉強して頂きたいのですが、ポイントは何よりも
顔を早く上げようとしすぎないことです。

非常に多いのがストロークを初めてすぐに顔を上げようとするパターン。
水中から水上に頭が出ると重力が働き、身体が沈んでしまいます。
だからこそ、スピードが出ている時に一瞬だけ顔を上げるのです。

是非、トライしてみてください。