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速い人はスカーリングも速い 今日は水泳の基本中の基本、スカーリングを練習していきましょう。 このスカーリングが出来ると、いたるポジションでも水を捉えられるようになります。 そうすることで、水をしっかりと掴め更にスピードを上げることができます...

スカーリングは、水をしっかりと捕まえられるようになるための重要な練習です。 色々な形でスカーリングを出来るようになって、水の感覚を高めていきましょう！   スカーリングの目的 スカーリングの練習方法は何でしょうか。 すぐに次にいかずに少し...

早く泳ぐ為には、どんなタイミングでも水を上手に扱える必要があります。 様々な練習方法がありますが、今回はスカーリングを学んでいきましょう。   水を上手に扱えるって？ 水を上手に扱えるとはどういったことでしょうか？ （是非皆さんの意見もコ...

水泳でスカーリングは、基本中の基本。 水を掴む感覚をスカーリングでは養う事ができます。 色々なスカーリングがありますが今回はクロールのキャッチに特化したドックスカーリングをやっていきましょう。   スカーリングの基本 スカーリングの基本を...

スカーリングは水泳の基本ですが、基礎練習って地味ですよね。 今日はいつもと変わったスカーリングの練習方法をお教えします！ ビート板シットスカーリング さぁ、動画を見た方は分かると思いますが、ビート板に座ってスカーリングを行なっていきます。 ...

スカーリングが上手い人は誰かと聞かれたら間違いなく答えます。 シンクロナイズドスイミングの選手だと。 彼女たちの華麗な手さばきを見てみましょう！ 常に身体とのバランスを取る 今回、この動きを真似してほしいと言う訳ではありません。 （と、いうか...

スカーリングって地味なトレーニングですが、マスターするとこんなにも楽しい世界が待っているんです！ さぁ、スカーリングマスターを目指して練習しましょう。   スカーリングの目的 スカーリングは、とにかく水を捉える練習になります。 大事なこと...

少ない動作でたくさんの水を掴む。これが水泳の極意ともいえるでしょう。 今回は効率のよいスカーリングを学んでいきましょう。 基本的なスカーリングの練習方法 最初は、直立の姿勢で身体の横でスカーリングをしていきます。 少し深いプールに行く事をお...

水に上手く乗れるようになったらフィニッシュを強化していくと更に滑るように前に進んでいけますよ。 フィニッシュだけでドンドンと進めるように強化していきましょう。 フィニッシュの強化練習 今回のドリルは、フィニッシュだけをやっていきます。 更に...

スカーリングを色々な姿勢で出来ると言う事は、それだけ水に対しての対応力が上がっていると言う事。 今日はいつもと違った不思議なスカーリングをやってみましょう。 仰向けバイバイスカーリング はい、こちら正式名称ではありません。 勝手に名付けまし...

クロールのキャッチを上手くするには犬かきを練習した方が良いです。 とはいえ、いきなりやっても水泳に活きる犬かきはできませんので順を追って練習していきましょう。 ドッグプルの作り方 いきなり片手ずつでやっても上手くいきませんので、最初は普通の...

スカーリングは、水を捉える最善の練習です。 様々な体勢で、多種多様なポジションで水を捉えられるようにスカーリングも練習していきましょう！ ミドルスカーリングのコツ 通常のスカーリングは、キャッチのシーンでやることが多いですが、今回は胸の前で...